Highway hypnosis („магистрална хипноза“, наричана и white line fever) е състояние, което може да възникне при дълго и монотонно шофиране, особено когато водачът е уморен или недоспал.
Какво се случва?
Мозъкът преминава в своеобразен режим „автопилот“ заради повтарящата се обстановка.
Водачът продължава да кара, но вниманието и бдителността намаляват. Реакциите се забавят. Мислите се отклоняват от пътя. Може да се появи усещане за „отсъствие“ или замаяност, пише "Ауто прес".
Понякога водачът не си спомня последните километри – например дали е подал мигач или спрял на определено място. Особено опасно е, защото човек може да продължава да шофира сравнително нормално, без да осъзнава колко е намалена концентрацията му.
Как да я предотвратим?
Най-доброто средство е сънят. Ако усещате, че започвате да „изключвате“: спрете на безопасно място; направете почивка или подремнете; използвайте отбивки, паркинги и официални места за почивка; не разчитайте само на кафе или енергийни напитки.
За временно освежаване на вниманието се препоръчва: разговор с пътник или пеене; промяна на радиостанцията; проветряване; периодична промяна на темпото и начина на шофиране, например временно без круиз контрол. Важно е че това са само временни мерки. Ако сте сънливи, почивката е единственото надеждно решение.
„Магистралната хипноза“ не освобождава водача от отговорност. Ако вследствие на нея: премине на червен светофар; наруши правилата; причини катастрофа, той остава отговорен.
Най-важният извод - ако започнете да не помните по следните километри или усещате, че карате „на автопилот“ – вече е време да спрете. При дълъг път монотонността + умората могат да бъдат много по-опасни, отколкото изглеждат.
