Малко хора знаят, че простият навик да се шофира кола с ръчна скоростна кутия може да бъде ключов за запазване на паметта и вниманието в зряла възраст.
Ново проучване от Япония обяснява защо ръчните скоростни кутии са по-добри за мозъка от автоматичните. Ще обясним подробно рисковете от отказването от ръчна скоростна кутия и какво препоръчват експертите.
За шофьорите предимствата на ръчната скоростна кутия са особено актуални: с нарастващото застаряване на населението и нарастващия брой по-възрастни шофьори, въпросът за запазването на когнитивните функции става все по-важен.
Японски учени от университета Тохоку, ръководени от професор Рюта Кавашима, са установили, че редовното шофиране с ръчна скоростна кутия може значително да намали риска от свързани с възрастта нарушения на паметта и вниманието.
Ключът към това откритие е, че ръчната скоростна кутия изисква от водача да поддържа постоянен контрол: не само трябва да обръща внимание на пътя, но и да координира ръцете и краката си, да превключва предавките самостоятелно и да работи с педала на съединителя.
За разлика от автоматичната скоростна кутия, където повечето процеси протичат без човешка намеса, ръчната скоростна кутия поддържа мозъка в синхрон. Според изследователите тези действия активират префронталния кортекс, областта, отговорна за планирането, концентрацията и паметта.
Интересното е, че статистиката за произшествията потвърждава важността на тази тема. Сред шофьорите над 75 години грешките в волана и объркването на педалите са причина за 6% от фаталните произшествия в тяхната възрастова група.
За сравнение, за шофьорите под 75 години тази цифра е само 0,7%. Това ясно показва важността на поддържането на мозъчната функция дори зад волана.
Парадоксът обаче е, че в Япония, както и в България, автомобилите с ръчни трансмисии бързо губят популярност. В момента ръчните трансмисии представляват само 1-2% от продажбите на нови автомобили.
Изглежда, че най-ефективният инструмент за трениране на мозъка се превръща в нещо от миналото. Експертите се надяват, че техните открития ще подтикнат към размисъл не само по-възрастните шофьори, но и тези, които избират кола за родители или роднини.
Освен това, заслужава да се отбележи, че умствената бдителност може да се поддържа не само чрез пъзели или специални упражнения, но и чрез познати дейности, като например шофиране на ръчна трансмисия.
Въз основа на представената информация можем предпазливо да заключим, че навикът да се шофира кола с ръчна скоростна кутия не е просто въпрос на вкус или носталгия, а и реален начин за поддържане на здравето на мозъка.
Важно е да се помни, че с възрастта дори прости действия изискват повече внимание, а редовните когнитивни тренировки могат да намалят риска от грешки на пътя. За тези, които са загрижени за бъдещето си зад волана, този факт може да бъде решаващ при избора на следващата им кола.
